ROZMARYN I BAZYLIA

z młodymi ziemniaczkami z koperkiem i zielonymi warzywami Składniki: filet z łososia (najlepiej "rodzinny" kawałek bo i tak nic nie...

z łososiem i oliwą bazyliową Super bowl (lub jak kto woli Buddha bowl) to nic innego jak miska zrównoważonego i zbilansowanego posiłku)...

z ryżem i warzywami w stylu azjatyckim Składniki: - filet z łososia (ze skórą) - ryż - mrożone warzywa w stylu azjatyckim (lub inne jakie...

łososiem wędzonym i jajkiem sadzonym To połączenie to ulubiony zestaw śniadaniowy mojego syna :) AWOKADO jest cennym źródłem kwasów...

oraz pomidorków, cebuli i cytryny z dodatkiem oliwy bazyliowej Składniki: - filet z łososia bez skóry i ości - cytryna - czerwona cebula...

i ryżem z fasolą Coś dla miłośników ryb (i nie tylko), mianowicie łosoś z ananasową 🍍 salsą i ryżem z czerwoną fasolą. Do tego dodajcie...

z pieczonym łososiem Składniki: - seler - jabłko - cebula - tymianek - natka pietruszki - cytryna - rodzynki - ogórek kiszony...

czyli pstrąg łososiowy podany na chipsach z ziemniaków i batatów pod kołderką z zieleniny Kto nie lubi być zaskakiwany...? Ja moją...

w 15 minut :) Składniki: makaron pełnoziarnisty suszone pomidory szpinak baby czosnek łosoś (ok 150 -200g wystarczy) cytryna feta sól,...

z twistem z boczku Składniki: - filet z łososia - zielone szparagi - ryż - wędzony surowy boczek - cytryna - czosnek - oliwa z oliwek -...

i łososiem :) Składniki: - papryka - cukinia - por - 8 jaj - 150 - 200g filetu z łososia bez skóry - zioła np. tymianek, koperek -...

na ziemniaczanym spodzie Składniki: - 3-4 średnie ziemniaki - ok 200g filetu z łososia - por - czosnek - 4 jaja - łyżka śmietany 18% -...

na razowym chlebie Składniki: - wędzony łosoś - papryka - ogórek - awokado - kilka kaparków - szczypiorek - oliwa z oliwek - musztarda -...

z łososiem i warzywami Składniki: - świeży łosoś ok 400g bez skóry - kukurydza (może być z puszki, jeśli nie ma świeżej) - czosnek -...

czyli szpinakowe naleśniki na słono Składniki: - szpinak baby - mąka biała i pełnoziarnista - jajko - mleko - olej - sól - odrobina cukru...

klasyk znad polskiego morza w wersji full wypas :) Składniki: - filet ryby (może być dowolna) - nieduże ziemniaki - zioła - czosnek -...

z warzywami, łososiem i fetą Chcesz jeść zdrowo, kolorowo i pysznie...? Ale nie masz na to czasu...? Nic bardziej mylnego :) Spróbujcie...

super chrupiąca i z dowolnym farszem :) Farsz do takiej tarty może być dowolny. Ja zrobiłam z warzyw duszonych na patelni i kawałków...

Śniadanie (lunch) w 7 minut Chcesz zrobić wartościowe śniadanie lub drugie śniadanie dla swoich domowników, ale jak każdy z nas nie masz...

z sałatką tabuleh Łosoś pieczony w piekarniku z odrobiną soli i kroplą oliwy z oliwek oraz tabuleh - czyli kasza bulgur z mnóstwem ziół...