ROZMARYN I BAZYLIA

i mozarellą Składniki: - cukinie - papryka - pieczarki - marchew - czosnek - cebula - zioła np. tymianek - koncentrat pomidorowy - oliwa...

jako dodatek do ryb i mięs Składniki: - świeży seler - jabłko - czosnek - rodzynki - kolendra lub natka pietruszki - majonez - jogurt...

Awokado zapiekane z jajem i salsą Składniki: - awokado - jajko - mango - czerwona cebula - papryka - chili - kolendra - sok z cytryny -...

na razowym chlebie Składniki: - wędzony łosoś - papryka - ogórek - awokado - kilka kaparków - szczypiorek - oliwa z oliwek - musztarda -...

plus dobre pieczywko :) Pasta twarożkowa z pieczonymi burakami: Niewielkie buraki (w całości i w skórce) oraz czosnek upiec w piekarniku...

z chipsem z szynki parmeńskiej Składniki: - dynia ok 500g - ziemniaki ok 500g - mąka (tyle żeby ciasto dobrze się wyrabiało ale było...

z chipsem z szynki parmeńskiej i szałwii Składniki: - dynia ok. 1 kg - marchewka - 2 ząbki czosnku - rozmaryn - szałwia - pestki dyni -...

czyli szpinakowe naleśniki na słono Składniki: - szpinak baby - mąka biała i pełnoziarnista - jajko - mleko - olej - sól - odrobina cukru...

prosto, kolorowo i pożywnie :) Składniki: - ryż ugotowany na sypko - por - papryka kolorowa - cukinia - marchewka li/lub dynia -...

#pomidor Składniki: - pomidory - bazylia - mozarella - oliwa z oliwek - sól, pieprz - zioła - papryka - szynka (opcjonalnie) - jajka -...

kolorowy, zdrowy i pełnowartościowy Składniki (przykładowe): - pieczone buraki - pełnoziarnisty ryż lub kasza - grillowana papryka (może...

klasyk znad polskiego morza w wersji full wypas :) Składniki: - filet ryby (może być dowolna) - nieduże ziemniaki - zioła - czosnek -...

czyli bierz co masz i uciekaj... żartowałam :) Składniki: - czerwona fasola z puszki (może być chili) - czerwona cebula - czosnek -...

czyli grillowane sezonowe warzywa z włoską nutą Składniki: - 1 kg podłużnych pomidorów Lima (małych) - bakłażan - kolorowa papryka -...

na romantyczną kolację lub... dla przyjaciół Składniki: - 100g mąki pszennej + do podsypania - 100g semoliny - 1 jajko + 1 żółtko - oliwa...

z grillowanym haolumi Składniki: - żółta i zielona cukinia - kolorowe marchewki (jeśli znajdziesz) - czosnek - młody szpinak - kolorowe...

z sosem kurkowym Składniki: - 100g mąki pszennej + do podsypania - 100g semoliny - 1 jajko + 1 żółtko - oliwa z oliwek - masło - białe...

w prostym sosie pomidorowym Składniki: - ser ricotta 250g - starty parmezan lub inny twardy ser - 4 czubate łyżki mąki pszennej + plus do...

i greckie dodatki :) Składniki: - 2 wypatroszone pstrągi - zioła (rozmaryn, tymianek, natka pietruszki, mięta, koperek) - oliwa z oliwek...

z warzywami i humusem Składniki: - 250g suchej namoczonej przez noc ciecierzycy - 2 ząbki czosnku - kolendra - łyżka mąki - olej do...