Śniadanie (lunch) w 7 minut
Chcesz zrobić wartościowe śniadanie lub drugie śniadanie dla swoich domowników, ale jak każdy z nas nie masz czasu...? I znowu kończy się na płatkach...? Mam lepszy pomysł :)
Wchodzisz do kuchni i od razu gotujesz jajka na twardo. W międzyczasie budzisz dzieci
i ogarniasz siebie... potem wracasz do kuchni i jajka są już gotowe, studzisz je, obierasz i do dzieła :)
Czyli robisz śniadanie w 7 min.
Posmaruj 2-3 tortille serkiem twarogowym i posyp czarnym sezamem (opcjonalnie), połóż na każdej plastry wędzonego łososia oraz ćwiartki jajka (w rzędzie), kawałki ogórka, posyp szczypiorkiem i koperkiem oraz solą i pieprzem. Zwiń zgrabne rulony i pokrój na plastry.
Łatwe, prawda...?
Można także zabrać do szkoły lub pracy.
SMACZNEGO!!!
Comentários